??,我給您推薦幾本適合中年人看的書(shū)。 1. 《重生之幸福寶典》:重生女回到兩歲后生活成長(zhǎng)的故事,有空間,有異能,有愛(ài)情,主人公是中年女性,應(yīng)該適合。 2.... 全文
中年人的養(yǎng)生書(shū)籍應(yīng)該注重均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)和放松心情等方面的建議具體可以參考下述建議: 1《黃帝內(nèi)經(jīng)》:這本書(shū)是中國(guó)古代的養(yǎng)生經(jīng)典包含了中年人養(yǎng)生的基本原則和治... 全文