以下是一些針對(duì)女兒在幼兒園不好吃飯的教育建議: 首先,在家不要追著給孩子喂飯,鍛煉她自己吃飯的能力。家長(zhǎng)要“狠下心來”,這對(duì)孩子以后獨(dú)立吃飯有好處。 其次,逐漸減少孩子吃零食的次數(shù),避免零食影響正餐食欲。因?yàn)楹⒆恿闶吵远嗔?,到飯點(diǎn)可能不覺得餓。 另外,家長(zhǎng)要為孩子樹立榜樣,不在孩子面前挑食。家長(zhǎng)如果有挑食行為被孩子看到,孩子可能會(huì)模仿。 對(duì)于搗蛋型的孩子,家長(zhǎng)在大家圍坐在飯桌前先給她做好思想工作,告訴她大家坐在飯桌上將要干嘛,讓她學(xué)學(xué)身邊的小朋友乖乖坐著。如果她的搗蛋已經(jīng)影響到大家吃飯,可以告訴她:“吃飯要安安靜靜哦,吵吵鬧鬧爸爸會(huì)吃不下飯的。沒吃飯就沒有力氣工作,更沒有力氣帶你去游樂園玩喔!” 對(duì)于游走型的孩子,如果她吃了幾口就跑開,可以心平氣和地說:“好了,寶寶吃飽了?!比缓蟀淹胧盏?,讓她明白,在吃飯時(shí)間玩耍不乖乖坐下來吃飽飯就只能餓肚子。 對(duì)于邊吃邊玩型的孩子,家長(zhǎng)可以給她限制一個(gè)合理的時(shí)間,如 40 分鐘,之后全家要一起出去散步或者看動(dòng)畫片,寶寶為了不錯(cuò)過這些活動(dòng),就會(huì)專心吃飯。在家里要在固定的地點(diǎn)用餐,把玩具收起來,把電視關(guān)掉,避免分散孩子注意力。 對(duì)于慢吞吞型的孩子,可以將吃飯當(dāng)作個(gè)小游戲或比賽,讓她有意識(shí)地加快吃飯的速度。比如讓幾個(gè)差不多年紀(jì)的小朋友坐一起,然后讓他們比賽看誰(shuí)先吃完飯,先吃完的老師表?yè)P(yáng)一下,或者獎(jiǎng)勵(lì)一朵小紅花等。
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