男生夜跑需要保護(hù)好自己。在夜跑時(shí),男生可能會(huì)面臨一些潛在的風(fēng)險(xiǎn),比如在不夠明亮的環(huán)境中容易損傷身體;跑前要注意晚飯后休息一到兩個(gè)小時(shí),睡前兩小時(shí)不要跑以免影響睡眠;要選擇安全的場(chǎng)地,比如封閉的操場(chǎng)和公園,穿有反光標(biāo)簽的衣服和裝備;此外,法律對(duì)于男性的保護(hù)制度可能存在不完善的情況,發(fā)生侵害時(shí)部分人會(huì)選擇沉默。所以男生夜跑要做好各方面的保護(hù)措施。