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酸棗仁吃了反而睡不著

酸棗仁吃了反而睡不著

2025年02月26日 15:02

1個(gè)回答

酸棗仁吃了反而睡不著可能與多種因素有關(guān)。首先，可能是藥物不對癥，如果失眠并非由肝血虧虛、虛熱擾神導(dǎo)致，服用酸棗仁可能無法減輕癥狀，甚至加重病情。其次，飲食不當(dāng)，如過飽或食用了影響睡眠的食物；睡眠環(huán)境嘈雜；近期情緒抑郁或者焦慮等，也可能導(dǎo)致服用酸棗仁后失眠加重。此外，對于中重度失眠，酸棗仁可能效果不佳。建議及時(shí)就醫(yī)辨證，調(diào)整治療方案。 《長相思2》 看不夠？趕緊來閱讀 《長相思2：訴衷情》 原著吧！
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